Was ist Karatedo?
Karate bedeutet «leere Hand» und ist ein Kampfsport, bei dem der Körper als natürliche Abwehrwaffe eingesetzt wird. Der Ursprung des Karate liegt vor etwa 2000 Jahren in China. Über die Pazifikinsel Okinawa gelangte es anfangs dieses Jahrhunderts nach Japan und wurde dort zu seiner heutigen Form entwickelt. Karate gilt weltweit als eine der wirksamsten und systematischen Formen der Selbstverteidigung.

Karate – das optimale Körpertraining
Karate ist ein besonders wertvolles Körpertraining, bei dem neben der gleichmässigen Entwicklung der Muskulatur auch eine überdurchschnittliche Gelenkigkeit, Koordination und Reaktionsschnelligkeit erreicht werden. Zugleich werden auch der Geist und die Seele geschärft.

Karate – eine Schule fürs Leben
In vielen fernöstlichen Ländern wird Karate schon lange und mit Erfolg an Schulen und Universitäten als natürliches Schulfach geführt, weil es hervorragend zur körperlichen und geistigen Persönlichkeitsbildung geeignet ist. Ausserdem dienen die Übungen der Selbstverteidigung, helfen die eigenen Energien und Fähigkeiten optimal zu nutzen und steigern dadurch das Selbstvertrauen bei Frauen und Männern jeden Alters. Karate kann vom 6. Lebensjahr bis ins hohe Alter praktiziert werden.

Auch Seniorinnen und Senioren können nämlich von Karate profitieren. Die Techniken helfen dabei, die Koordination und Fähigkeit ständig Neues zu lernen, zu erhalten und zu verbessern. Die äusserst schnellen, wirkungsvollen und präzisen Techniken können jederzeit kontrolliert ausgeführt werden.