Trainingsplan 

T r a i n i n g s p l a n   S t .G a l l e n

Montag  Stufe  Trainingsart  Zusatz
17:00 – 18:00 Uhr Kinder 8.+7. Kyu Ki / K.I.K J+S / qu
18:30 – 19:45 Uhr 5.-1. Kyu Ka / Bu / allg. J+S / qu

 

Dienstag  Stufe  Trainingsart  Zusatz
17:00 – 18:00 Uhr Kinder 6.-4. Kyu Ka / Bu / allg. J+S / qu
18:30 – 19:45 Uhr  Erw. ab 4. Kyu Ka / Bu / Ki J+S / qu
20:15 – 21:30 Uhr  Erw. ab 9. Kyu Ki / Kreuz J+S / qu

 

Mittwoch  Stufe  Trainingsart  Zusatz
13:00 – 14:00 Uhr Kinder Anfänger K.I.K / Ka J+S / qu
17:00 – 18:00 Uhr Kinder 8.+7. Kyu Kata J+S / qu
18:30 – 19:30 Uhr Kinder ab 4. Kyu Kata J+S / qu

 

Donnerstag  Stufe  Trainingsart  Zusatz
17:00 – 18:00 Uhr Kinder 6.+5. Kyu K.I.K / Ku J+S / qu
18:30 – 19:45 Uhr Erw. 7.-2. Kyu K.I.K / J.I.K / Ki J+S / qu
20:15 – 21:30 Uhr Erw. ab 1. Kyu allg. J+S / qu

 

Freitag  Stufe  Trainingsart  Zusatz
17:00 – 17:40 Uhr Kinder 7.-4. Kyu Turnier Kata
17:45 – 18:30 Uhr Kinder / Erw. U10 Kumite am Ball J+S / qu
18:35 – 19:30 Uhr Kinder Kumite Spezial J+S / qu

 

Samstag  Stufe  Trainingsart  Zusatz
08:15 – 09:15 Uhr Kinder Anf. 9.+9.5. Kyu Training Marcel J+S / qu
09:30 – 10:30 Uhr Kinder 8.+7. Kyu Training Marcel J+S / qu
10:45 – 11:45 Uhr Kinder 6.+4. Kyu Training Marcel J+S / qu
12:00 – 13:15 Uhr ab 14 Jahre ab 9. Kyu freies Training

T r a i n i n g s p l a n   T e u f e n

Mittwoch  Stufe  Trainingsart  Zusatz
13:00 – 14:00 Uhr Kinder 9.-7. Kyu allg. Training J+S / qu
14:00 – 15:00 Uhr Kinder 6.-1. Kyu allg. Training J+S / qu

Legende 

J+S
Ka
Bu
Ki
K.I.K
J.I.K
allg

Jugend + Sport
Kata
Bunkai
Kihon
Kihon-Ippon-Kumite
Jiyu-Ippon-Kumite
allgemeines Training

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